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スイーツコントロールカウンセラー
季佐まりえです。
【私がこの道に進んだ経緯】
私はもともと太りやすく、小学生の頃は肥満ぎみでした。
思春期の頃、強い痩身願望が芽生え、かなり無理な食事制限をしたダイエットを実行。
短期間で８kgも痩せました。
しかしその頃の私は、
満腹になれば激しい自己嫌悪、どんなに痩せても満足できない。
精神的にも異常な状態でした。
体もボロボロ。
極度の貧血、冷え性、そして無月経で10年以上薬を飲んでいました。
失って初めて気付くのが、健康の大切さ。
この経験から、私は管理栄養士の道に進みました。
心と体が徐々に健康な状態を取り戻し、改めて
「本来、私は食べることが好き」
「無理をせず自分を大切にしてあげたかった」
という本当の気持ちに気が付きました。
今は食をコントロールでき、おいしいものを食べた時も罪悪感なく幸せを感じられます。
そのおかげで、普段から「必要以上に甘いものを食べたい欲求」に駆られません。
「食」をコントロールすることは「体」と「心」をコントロールすることにもつながる。
そう実感できるようになりました。
【私のミッション】
ネット社会の現在では、私たちは息を吸うように無数の情報を手に取ることができます。
その一方で、得られた情報が正しいのか間違っているのか？自分に合うものか合わないものか？その判断を個人に委ねられてしまう側面も。
間違った解釈をしかねないような情報を見るたび、発信元に物申したい気持ちとともに、ある種の恐ろしさを感じます。
「この情報を見て、間違った解釈をしてしまう人が一体何人いるのだろう…」
私は、自分と関わる人たちにちゃんと正しい情報を伝えたい。
不安に思うことは何でも聞いてほしい。
縁があって私を選んでくれた方には精一杯向き合いたい。
そう思っています。
正しい知識をもとに１人でも多くの人と「自分で自分をコントロール」できる術を身につけて、楽しく健康的に理想の自分になる…。
そんな未来を一緒に作りたいと思っています
©︎スイーツコントロールカウンセラー 季佐 まりえ All Rights Reserved